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塔香透抽飯

塔香透抽飯

出處《吃也能瘦身》・2,830 人看過

材料

  • 胚芽米飯1/2碗
  • 透抽40g
  • 九層塔20g
  • 蒜頭1個
  • 紅辣椒少許
  • 薑5g

調味料

  • 高湯1大匙
  • 醬油1/2小匙
  • 米酒1/2小匙
  • 糖少許
  • 橄欖油1小匙
  • 鹽少許

作法

  1. 摘取九層塔嫩葉,洗淨備用;薑、紅辣椒洗淨切片;蒜頭去皮拍碎,切末備用;透抽洗淨,切成圈圈狀備用。
  2. 熱鍋,加入橄欖油燒熱,將蒜末、薑片爆香,放入紅辣椒、透抽大火快炒,再加入醬油、米酒、高湯及糖翻炒,最後加入九層塔拌勻盛起,淋在胚芽米飯上即可。

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