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胚芽米飯(1)

胚芽米飯(1)

出處《吃也能瘦身》・6,927 人看過

中式料理飯食米食及米類製品🥬 素食#中式家常#快速上桌#素食#30 分鐘內#新手入門#電鍋料理#一鍋到底#低卡

因胚芽米的吸水性較差，須先泡水1小時，否則米心不易熟透。

材料

  • 胚芽米40g
  • 清水適量

作法

  1. 將胚芽米泡水1小時。
  2. 米：清水的比例是1：1.2，將它移入電鍋中煮熟即可。

小撇步

因胚芽米的吸水性較差，須先泡水1小時，否則米心不易熟透。

米食及米類製品・飯食

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