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甜椒牛肉炒飯

甜椒牛肉炒飯

出處《炒飯火侯秘訣》・8,030 人看過

材料

  • 牛肉絲80公克
  • 青椒30公克
  • 紅甜椒30公克
  • 黃甜椒20公克
  • 洋蔥20公克
  • 白飯300公克
  • 沙拉油25㏄

醃料

  • 太白粉1茶匙
  • 醬油1茶匙
  • 蛋白1茶匙

調味料

  • 鹽1/4茶匙
  • 雞粉1/4茶匙
  • 黑胡椒粉1/4茶匙
  • 梅林辣醬油1大匙

作法

  1. 醃料混合攪拌均勻後,加入牛肉絲醃漬抓勻,取鍋,加入沙拉油以中火燒熱後,加入醃漬後的牛肉絲快速炒熟後,起鍋備用。
  2. 青椒、紅甜椒和黃甜椒洗淨後,瀝乾水分,切成長條狀;洋蔥洗淨後,瀝乾水分,切成長條狀備用。
  3. 另取鍋,加入沙拉油以中火燒熱後,加入作法1的牛肉絲和作法2的洋蔥絲拌炒後,放入白飯和作法2的青椒、紅甜椒、黃甜椒和調味料(梅林辣醬油先不加),持續以中火炒至米飯乾鬆有香味溢出後,再加入梅林辣醬油炒乾即可。

米食及米類製品・飯食

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