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蓮子百合飯

蓮子百合飯

出處《35種健康米飯煮法》・6,715 人看過

材料

  • 蓬萊米320公克
  • 珍珠薏仁160公克
  • 新鮮百合50公克
  • 新鮮蓮子50公克
  • 鹽2公克
  • 溫水600cc

作法

  1. 蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘;百合、蓮子洗淨備用。
  2. 珍珠薏仁洗淨泡溫水,置放2小時備用。
  3. 將作法2連同水和作法1一起放入電鍋中並加入鹽略拌,按下煮飯鍵,煮至電鍋跳起後,再充分翻動,使米飯吸水均勻,最後燜10~15分鐘即可。

米食及米類製品・飯食

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