
蓮子百合飯
出處《35種健康米飯煮法》・6,715 人看過
材料
- 蓬萊米320公克
- 珍珠薏仁160公克
- 新鮮百合50公克
- 新鮮蓮子50公克
- 鹽2公克
- 溫水600cc
作法
- 1蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘;百合、蓮子洗淨備用。
- 2珍珠薏仁洗淨泡溫水,置放2小時備用。
- 3將作法2連同水和作法1一起放入電鍋中並加入鹽略拌,按下煮飯鍵,煮至電鍋跳起後,再充分翻動,使米飯吸水均勻,最後燜10~15分鐘即可。
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