楊桃美食網・29,000+ 道食譜免費看
地瓜飯

地瓜飯

出處《35種健康米飯煮法》・8,844 人看過

材料

  • 蓬萊米240公克
  • 糙米240公克
  • 地瓜70公克
  • 紫心地瓜70公克
  • 紅心地瓜70公克
  • 溫水600cc
  • 鹽2公克

作法

  1. 蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。
  2. 糙米洗淨,充分瀝乾水分,放入電子鍋中,並加入溫水浸泡2小時備用。
  3. 將所有地瓜洗淨去皮,切成約2公分厚片泡入水中去除澱粉質。
  4. 將作法1、3的材料和鹽放入作法2中略拌,按下煮飯鍵,煮至電子鍋跳起後,再充分翻動,使米飯吸水均勻,最後燜10~15分鐘即可。

米食及米類製品・飯食

購物網推薦

楊桃購物網精選好物