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枸杞薏仁飯

枸杞薏仁飯

出處《35種健康米飯煮法》・6,605 人看過

材料

  • 蓬萊米240公克
  • 薏仁80公克
  • 紅薏仁40公克
  • 枸杞5公克
  • 溫水450cc
  • 鹽2公克

作法

  1. 蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。
  2. 薏仁、紅薏仁洗淨,充分瀝乾水分,放入電子鍋中加溫水,浸泡2小時備用。
  3. 枸杞略洗淨瀝乾備用。
  4. 將作法1放入作法2電子鍋中,加入鹽混合均勻,按下電子鍋煮飯鍵,煮至按鍵跳起後,即放入作法3的枸杞,並翻動米飯,使米飯吸水均勻,最後燜10~15分鐘即可。

米食及米類製品・飯食

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