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茶香生機堅果飯

茶香生機堅果飯

出處《快樂廚房雜誌第38期》・3,245 人看過

材料

  • 茶梅10顆
  • 圓糯米600公克
  • 五榖粒300公克
  • 梅汁1/2碗
  • 新鮮茶葉適量

作法

  1. 茶梅去核後,將梅肉切碎後備用。
  2. 將圓糯米與五榖粒先浸泡於水中3小時後瀝乾備用。
  3. 將作法2的圓糯米和五榖粒,混合放入鍋中蒸熟後備用。
  4. 將梅汁加入作法3的五榖飯中,稍作攪拌後,取出適量的五榖飯攤平,再放入作法1的梅肉,像壽司作法一樣的捲好。
  5. 將作法4中捲好的五榖飯先貼上新鮮茶葉片裝飾後,再以保鮮膜包裹密封,並放進鍋中蒸約5分鐘即可。

米食及米類製品・飯食

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