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拌炒涼粉條

拌炒涼粉條

示範者:陳富春・出處《快樂廚房雜誌第24期》・3,420 人看過

材料

  • 涼粉條30公克
  • 雞胸肉30公克
  • 豌豆嬰20公克
  • 紅甜椒20公克
  • 紅蘿蔔20公克
  • 洋蔥1/4個

調味料

  • 醬油1大匙
  • 蠔油1小匙
  • 蕃茄醬1小匙
  • 水20cc
  • 橄欖油1小匙

作法

  1. 紅甜椒、洋蔥洗淨切細條狀;紅蘿蔔洗淨切小片狀;雞胸肉洗淨切絲;豌豆嬰洗淨,再分別以加了1/2小匙鹽的沸水中汆燙後撈起,沖冷水放涼備用。
  2. 涼粉條用熱水煮3分鐘,再熄火燜10分鐘後撈起瀝乾備用。
  3. 熱鍋,燒熱橄欖油,爆香洋蔥,加入作法1的紅甜椒、紅蘿蔔及醬油、蠔油、水拌炒入味後,放入其餘材料和蕃茄醬拌炒均勻即可。

麵食及麵粉類製品・主菜

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