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咖哩豬排飯

咖哩豬排飯

出處《快樂廚房雜誌第20期》・5,114 人看過

材料

  • 里肌肉180公克
  • 洋蔥30公克
  • 紅蘿蔔30公克
  • 蒜頭1瓣
  • 薑10公克
  • 白飯1碗
  • 核桃片10公克
  • 巴西里末少許

調味料

調味料 1

  • 鹽少許
  • 胡椒粉少許
  • 咖哩粉1小匙

調味料 2

  • 麵粉1大匙
  • 蛋1顆
  • 麵包粉3大匙

調味料 3

  • 咖哩塊1格
  • 日式高湯1杯

作法

  1. 將里肌肉有筋的部分切斷,並在肉身上用刀輕剁幾刀但不切斷,與調味料1一起醃10分鐘。調味料2的蛋打散成蛋汁備用。
  2. 將醃好的里肌肉依序沾滿麵包粉、蛋汁、麵包粉,放置5分鐘後,放入油鍋中油炸。先以大火炸1分鐘,然後轉小火油炸3分鐘,再轉大火炸30秒,即可取出瀝乾油份,並切成厚條狀備用。核桃片也稍微炸至微黃備用。
  3. 洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、薑切成細末,先用1大匙油炒香,再加入1杯日式高湯及咖哩塊,用小火煮至濃稠狀。
  4. 將飯放在盤子上,飯上面撒上炸過的核桃片,再放入切好的豬排,淋上煮好的醬汁,上面裝飾少許巴西里末即可。

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