食譜:檸檬胡椒菲力牛排:www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 菲力牛肉 200公克
• 聖女小蕃茄 6粒
• 熟蘆筍 1支

• 【調 味 料】
• 海鹽 10公克
• 檸檬胡椒 1大匙

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  【做　法】
• 1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。
  
• 2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。
  
• 3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

上線日期:6/17/2009