食譜:糖醋魚片(10):www.ytower.com.tw
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糖醋魚片(10)
【材 料】
鯛魚片
1塊
洋蔥片
20公克
紅甜椒片
40公克
地瓜粉
適量
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
白胡椒粉
1/4茶匙
米酒
1茶匙
蛋白
1大匙
B.白醋
2大匙
番茄醬
2大匙
細砂糖
3大匙
水
2大匙
太白粉水
1大匙
香油
1大匙
【做 法】
1.鯛魚肉洗淨後切厚片。
2.取大碗,放入調味料A調勻,放入鯛魚片抓勻,再均勻沾裹地瓜粉備用。
3.熱鍋,放入約400cc的油,燒熱至約150℃時,放入作法2的鯛魚片炸至外表呈金黃色,撈起瀝油備用。
4.將油倒出,鍋底留少許油,小火炒香洋蔥片及紅甜椒片,加入醋、番茄醬、細砂糖、水煮開後,用太白粉水勾芡,再放入作法3的鯛魚片炒勻,灑上香油即可。
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32道人氣晚餐菜
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快樂廚房雜誌第108期
上線日期:
4/13/2020
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