食譜:蒜泥鮮蚵(4):www.ytower.com.tw
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蒜泥鮮蚵(4)
【材 料】
鮮蚵
400公克
薑末
10公克
蒜末
15公克
紅辣椒片
25公克
豆豉
40公克
蔥粒
100公克
【調 味 料】
A.醬油
2大匙
米酒
2大匙
細砂糖
1茶匙
水
100cc
B.太白粉水
2大匙
【做 法】
1.鮮蚵洗淨後瀝乾,用開水汆燙約5秒後撈出,沖少許冷水降溫後瀝乾。
2.熱鍋,倒入1大匙油,小火爆香蒜末、薑末、紅辣椒片,加入洗過的豆豉先炒香,再加入蔥白粒炒香。
3.加入所有調味料A煮滾,再加入鮮蚵略煮滾。
4.接著加入蔥綠粒拌勻,最後用太白粉水勾芡即可。
【備 註】
滾水下鍋關火肉縮馬上撈起
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葷食
上線日期:
8/3/2020
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