食譜:金色海鮮沙拉:www.ytower.com.tw

  • 【做　法】
  • 1.蝦仁剖背去腸泥、洗淨備用。
  • 2.淡菜洗淨備用。
  • 3.墨魚切圈型，洗淨備用。
  • 4.羅蔓生菜洗淨瀝乾，排盤備用。
  • 5.將作法1～3的材料汆燙熟，再排入作法4的盤中，淋上南瓜沙拉醬即可享用。
開胃前菜 .貝類 .西式料理 .葷食 .瘦身族最愛暖沙拉
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