食譜:蘋果雞肉歐姆蛋包飯:www.ytower.com.tw


  • 【做 法】
  • 1.熱鍋加少許橄欖油,炒香雞腿塊,再加入洋蔥塊、蘋果塊、所有調味料,以小火燉煮。
  • 2.作法2的鍋中續加入馬鈴薯塊、小番茄塊煮至雞腿塊軟熟、醬汁濃稠,加入蘆筍拌勻,即為蘋果雞肉咖哩醬。
  • 3.白飯用模具裝好,倒扣至盤上,放上已做好的歐姆蛋,用刀從蛋中間切開,讓蛋可完整攤蓋在飯上。
  • 4.再淋上適量作法2的蘋果雞肉咖哩醬搭配即可。
  • 【備 註】
  • 歐姆蛋包
    雞蛋3顆、動物性鮮奶油30cc、鹽1/4小匙
    1.雞蛋加入鹽、動物性鮮奶油拌勻成蛋液備用。
    2.作法1倒入平底鍋內,快速攪拌,再以中小火煎至半凝固。
    3.再以鍋鏟整成菱形後捲起成橄欖球型即可。
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