:優酪養生地瓜泥:www.ytower.com.tw
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優酪養生地瓜泥
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地瓜
120公克
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統一無糖優酪乳
20㏄
牛油
10公克
鹽
適量
胡椒
適量
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1.地瓜洗淨,去皮切塊後放入蒸籠內蒸約20分鐘,取出搗成泥狀。
2.續加入所有的調味料混合拌勻即可。
點心
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根莖類
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日式料理
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葷食
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每天少吃三大匙油的健康輕食撇步
Wu:
6/4/2008
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