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水果三明治
【材 料】
葡萄乾土司
2片
芒果
1/4顆
奇異果
1/4顆
紅櫻桃
適量
抹醬:
奶油乳酪
50公克
原味優格
50公克
細砂糖
5公克
【做 法】
1.將抹醬的材料,混合拌勻後,放置冰箱中冷藏至凝固狀態備用。
2.芒果、奇異果洗淨瀝乾,去皮後,切長條狀;紅櫻桃洗淨瀝乾,去籽切小片狀備用。
3.取一片葡萄乾土司,塗抹上作法1的抹醬,再上入作法2的芒果、奇異果和紅櫻桃片,蓋上另一片葡萄乾土司,放入冰箱中略冷藏後,再取出切片。
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每天少吃三大匙油的健康輕食撇步
上線日期:
6/16/2008
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