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乳酪沙拉
【材 料】
捲生菜
100公克
萵苣
150公克
四季豆
10公克
黃甜椒
20公克
紅甜椒
20公克
蕃茄椒
20公克
莫扎雷拉乳酪
50公克
橄欖油
60㏄
【調 味 料】
醋
20㏄
鹽
適量
胡椒
適量
【做 法】
1.捲生菜、萵苣洗淨,瀝乾水份切片備用。
2.黃甜椒、紅甜椒、蕃茄椒洗淨切條;莫扎雷拉乳酪切丁,備用。
3.將作法1的捲生菜片、萵苣片、四季豆、作法2的黃甜椒條、紅甜椒條、蕃茄椒條混合均勻,撒上莫扎雷拉乳酪丁。
4.取一鍋,放入橄欖油、醋、鹽及胡椒拌勻後加熱即為醬汁。
5.將作法4的醬汁淋在作法3的蔬菜上即可。
開胃前菜
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葉菜類
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西式料理
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素食
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瘦身族最愛暖沙拉
上線日期:
10/13/2006
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