
牛肉莓果沙拉
出處《快樂廚房雜誌第31期》・3,845 人看過
材料
- 沙朗牛肉900g
- 四季豆12支
- 蔬菜適量
- 朝鮮薊片485g
- 黑橄欖1杯
- 乳酪200g
- 蕃茄丁6顆
- 酸豆2大匙
- 鹽適量
- 黑胡椒粗粉適量
淋汁
- 法式芥茉醬1大匙
- 油醋100ml
- 大蒜碎3瓣
- 紅莓果500g
- 橄欖油200ml
- 精製白糖1大匙
作法
- 1四季豆、蔬菜燙熟放涼,切成適合長度備用;淋汁材料全部攪拌均勻,至少放置一小時備用。
- 2牛肉以鹽和黑胡椒粉調味,用橄欖油以平底鍋依個人喜好熟度煎熟,或預熱烤箱,以190°C燒烤至所要熟度(半熟約需25分鐘),待涼後切片備用。
- 3將作法1的四季豆與青菜、作法2的牛肉片,以及朝鮮薊片、黑橄欖、羊乳酪、蕃茄丁、酸豆,全部在盤上排好,最後淋上淋汁,以新鮮香料點綴即完成。
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