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豬排沙拉(1)

豬排沙拉(1)

出處《快樂廚房雜誌第110期》・3,134 人看過

材料

  • 豬腰內里肌肉120公克
  • 鹽少許
  • 胡椒粉少許
  • 高麗菜絲適量
  • 秋葵適量
  • 小番茄適量
  • 熟甜玉米粒適量
  • 珊瑚草適量

炸粉

  • 低筋麵粉適量
  • 蛋液1顆
  • 麵包粉適量

醬汁

  • 日式豬排醬100公克
  • 黃芥末醬10公克
  • 美奶滋15公克
  • 七味粉少許

作法

  1. 豬腰內里肌肉切0.5公分厚片,撒上少許鹽、胡椒粉放置10分鐘,依序沾上薄薄的低筋麵粉、蛋液和麵包粉,再放入170℃的油溫中炸約5分鐘至熟,撈起瀝油,再對切塊。
  2. 將高麗菜絲泡入冰水中保持爽脆狀態;秋葵去粗蒂?燙至軟,泡入冷水中冷卻後,再斜切成0.2公分片狀;珊瑚草泡軟洗淨鹽味,剪成小段狀;小番茄對切。
  3. 醬汁材料混和拌勻。
  4. 將所有材料盛入容器中,再放上豬排,並搭配醬汁一起食用。

豬肉・開胃前菜

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