楊桃美食網・29,000+ 道食譜免費看
義式鮪魚四季豆沙拉

義式鮪魚四季豆沙拉

出處《快樂廚房雜誌第49期》・4,523 人看過

材料

  • 鮪魚120公克
  • 四季豆50公克
  • 小蕃茄20公克
  • 洋芋40公克

調味料

  • 橄欖油120cc
  • 鹽適量
  • 白胡椒粉適量

作法

  1. 小蕃茄洗淨後切成四等份備用。
  2. 熱一湯鍋煮水至滾沸,加入少許份量外的鹽後放入四季豆煮至熟,取出四季豆以冷水沖至涼、撈起切斜片備用。
  3. 熱一湯鍋煮水至滾沸,加入少許份量外的鹽後放入洋芋煮至熟撈起放至冷卻,再切成不規則形狀備用。
  4. 取一調理盆,將四季豆、小蕃茄、洋芋、橄欖油、鹽及白胡椒粉放入拌勻調味後盛盤備用。
  5. 將鮪魚撕成薄片狀,均勻撒在作法4的沙拉材料上即可。

魚肉・開胃前菜

購物網推薦

楊桃購物網精選好物