
義式鮪魚四季豆沙拉
出處《快樂廚房雜誌第49期》・4,523 人看過
材料
- 鮪魚120公克
- 四季豆50公克
- 小蕃茄20公克
- 洋芋40公克
調味料
- 橄欖油120cc
- 鹽適量
- 白胡椒粉適量
作法
- 1小蕃茄洗淨後切成四等份備用。
- 2熱一湯鍋煮水至滾沸,加入少許份量外的鹽後放入四季豆煮至熟,取出四季豆以冷水沖至涼、撈起切斜片備用。
- 3熱一湯鍋煮水至滾沸,加入少許份量外的鹽後放入洋芋煮至熟撈起放至冷卻,再切成不規則形狀備用。
- 4取一調理盆,將四季豆、小蕃茄、洋芋、橄欖油、鹽及白胡椒粉放入拌勻調味後盛盤備用。
- 5將鮪魚撕成薄片狀,均勻撒在作法4的沙拉材料上即可。
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