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蠔油豆腐(1)

蠔油豆腐(1)

出處《素食快炒下飯菜》・9,558 人看過

材料

  • 板豆腐300公克
  • 小紅蘿蔔30公克
  • 甜豆30公克
  • 玉米筍30公克
  • 木耳30公克
  • 薑10公克
  • 葵花籽油1大匙
  • 水150㏄
  • 太白粉水適量

調味料

  • 素蠔油2大匙
  • 細砂糖1/4小匙
  • 鹽少許
  • 香菇粉少許

作法

  1. 板豆腐切片;薑洗淨切片;木耳洗淨切條,備用。
  2. 小紅蘿蔔、玉米筍放入滾水中汆燙約1分鐘,接著放入甜豆快速汆燙一下,一併撈出瀝乾水分,備用。
  3. 熱油鍋至油溫約160℃,放入作法1板豆腐片炸約1分鐘,撈出瀝油備用。
  4. 熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1薑片,放入作法3板豆腐片、素蠔油、水煮至滾沸。
  5. 於作法4鍋中放入作法2小紅蘿蔔、玉米筍、甜豆、木耳條和其餘調味料拌勻,倒入太白粉水勾芡即可。

豆腐・主菜

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