
生菜蝦鬆(2)
出處《素食怎麼做最好吃》・33,379 人看過
生菜蝦鬆是很常見的一道菜,蝦子不要切太碎,保留多一點口感比較好吃,另外美生菜也要記得泡在冰水中保持新鮮
材料
- 中華豆腐1盒
- 香菇末20公克
- 紅蘿蔔末20公克
- 竹筍末40公克
- 芹菜末30公克
- 荸薺末30公克
- 薑末20公克
- 油條80公克
- 西生菜300公克
調味料
- 鹽1大匙
- 砂糖1小匙
- 白胡椒粉1小匙
- 太白粉水2大匙
- 香油1大匙
作法
- 1豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。
- 2油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。
- 3取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。
- 4西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。
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