
鐵板豆腐(6)
出處《50元一盤快炒菜》・10,219 人看過
材料
- 板豆腐400公克
- 小黃瓜2公克
- 紅蘿蔔2公克
- 筍片5公克
- 肉片20公克
- 紅辣椒片2公克
- 洋蔥片5公克
- 洋蔥絲20公克
- 豆芽菜10公克
- 奶油10公克
調味料
- 黑胡椒1大匙
- 米酒1大匙
- 蕃茄醬1小匙
- 砂糖1/2大匙
作法
- 1板豆腐洗淨瀝乾切三角形;小黃瓜洗淨瀝乾切菱形片;紅蘿蔔洗淨瀝乾切片;筍子切片;瘦肉切片狀備用。
- 2取鍋,加入半鍋的油燒熱至180℃,放入作法1的板豆腐炸酥,撈起瀝油。
- 3另取鍋,加入少許油燒熱,放入紅辣椒片、洋蔥片、紅蘿蔔片、筍片和肉片炒香,再加入調味料和作法2炸過的板豆腐以小火煮約3分鐘,放入小黃瓜片略拌炒。
- 4將鐵板洗淨瀝乾,放置在瓦斯爐上加熱至約150℃,放入奶油、洋蔥絲和豆芽菜後,再淋入作法3炒好的其他配料即可。
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