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鐵板豆腐(6)

鐵板豆腐(6)

出處《50元一盤快炒菜》・10,219 人看過

材料

  • 板豆腐400公克
  • 小黃瓜2公克
  • 紅蘿蔔2公克
  • 筍片5公克
  • 肉片20公克
  • 紅辣椒片2公克
  • 洋蔥片5公克
  • 洋蔥絲20公克
  • 豆芽菜10公克
  • 奶油10公克

調味料

  • 黑胡椒1大匙
  • 米酒1大匙
  • 蕃茄醬1小匙
  • 砂糖1/2大匙

作法

  1. 板豆腐洗淨瀝乾切三角形;小黃瓜洗淨瀝乾切菱形片;紅蘿蔔洗淨瀝乾切片;筍子切片;瘦肉切片狀備用。
  2. 取鍋,加入半鍋的油燒熱至180℃,放入作法1的板豆腐炸酥,撈起瀝油。
  3. 另取鍋,加入少許油燒熱,放入紅辣椒片、洋蔥片、紅蘿蔔片、筍片和肉片炒香,再加入調味料和作法2炸過的板豆腐以小火煮約3分鐘,放入小黃瓜片略拌炒。
  4. 將鐵板洗淨瀝乾,放置在瓦斯爐上加熱至約150℃,放入奶油、洋蔥絲和豆芽菜後,再淋入作法3炒好的其他配料即可。

豆腐・主菜

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