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菜脯丁香魚炒豆干

菜脯丁香魚炒豆干

出處《大火快炒豆腐豆干真下飯》・17,336 人看過

材料

  • 黑豆干2塊
  • 丁香魚50公克
  • 菜脯80公克
  • 沙拉油2大匙
  • 薑末10公克
  • 蒜末10公克
  • 辣椒1條
  • 蔥末10公克
  • 豆鼓1大匙

調味料

  • 鹽1/4小匙
  • 砂糖1/4小匙
  • 雞粉少許

作法

  1. 黑豆干切條狀;辣椒切片;菜脯洗淨,瀝乾備用。
  2. 將作法1的黑豆干條及丁香魚放入溫度約160℃的油鍋中,以中火炸至微乾,撈出瀝油備用。
  3. 另熱一鍋,放入2大匙沙拉油燒熱,放入蒜末、薑末、蔥末、作法1的辣椒片和豆鼓以中火炒香,再加進作法1的菜脯炒至香味四溢。
  4. 於作法3的鍋中加入作法2的黑豆干條、丁香魚和所有調味料,以中火拌炒均勻至入味即可。

豆干、豆包、腐皮類製品・主菜

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