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糖醋素排(2)

糖醋素排(2)

出處《素食快炒下飯菜》・7,586 人看過

材料

材料 A

  • 山藥100公克
  • 青椒60公克
  • 紅甜椒60公克
  • 蘋果30公克
  • 油條1條
  • 鳳梨片80公克

材料 B

  • 低筋麵粉50公克
  • 玉米粉40公克
  • 蛋液130公克
  • 水60㏄

調味料

  • 蕃茄醬2大匙
  • 細砂糖2大匙
  • 白醋2大匙
  • 鹽少許
  • 水250㏄

作法

  1. 山藥去皮切成長條狀;蘋果去皮去籽切片;青椒、紅甜椒、鳳梨切片;材料B調勻成麵糊,備用。
  2. 油條縱分成兩條,用剪刀先剪成數段(長度配合山藥條),再從中間修剪出一個完整的小洞,塞入作法1山藥條,再沾上麵糊,備用。
  3. 熱油鍋,放入作法2油炸至金黃酥脆,撈出瀝乾油脂;青椒片、紅甜椒片放入油鍋中過油一下撈出瀝乾油脂,備用。
  4. 倒出作法3油鍋中的炸油,倒入所有調味料煮滾並調勻,倒入太白粉水勾芡,再放入作法3所有食材、作法1蘋果片以及鳳梨片拌炒均勻即可。

豆干、豆包、腐皮類製品・主菜

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