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素便當

素便當

示範者:曹麗娟・出處《超級便當百科》・4,323 人看過

材料

  • 豆皮1張
  • 筍絲1大匙
  • 素肉絲1大匙
  • 綠花椰菜1朵
  • 芥菜2兩
  • 酸豆1大匙
  • 黃果3粒
  • 青豆2粒
  • 白飯1碗

調味料

調味料 1

  • 鹽1/2小匙
  • 糖1小匙
  • 胡椒粉1/2小匙
  • 香油1小匙
  • 太白粉1小匙

調味料 2

  • 鹽1/2小匙
  • 香油1小匙
  • 糖1/2小匙

調味料 3

  • 辣椒少許
  • 糖1/2小匙
  • 香油1小匙

作法

  1. 先將菜洗淨切好備用,黃果、青豆煮熟備用。
  2. 將鍋燒熱,放入少許油,將筍絲、素肉絲及調味料(1)一起炒至均勻入味即成餡,再用豆皮將餡捲成春捲狀,豆皮尾端沾上少許麵糊(麵粉1/2小匙加1小匙水攪拌勻即成麵糊)捲至密合後,再用熱油炸素卷至金黃色即可撈起,將油瀝乾,斜切後即可放入便當中。
  3. 芥菜切好用熱水川燙後沖冷水,再用少許油放入芥菜與調味料(2)略炒過即可。
  4. 酸豆切2公分段,用少許油加熱放辣椒、酸豆及調味料(3)略炒均勻即可盛起,放入便當中。
  5. 將白飯盛入便當中鋪平,上面放黃果及青豆仁裝飾即成。

豆干、豆包、腐皮類製品・主菜

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