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什錦蔬菜煎餅(1)

什錦蔬菜煎餅(1)

出處《流行煎餅大集合》・6,657 人看過

材料

  • 茄子1/2條
  • 紅蘿蔔20公克
  • 高麗菜20公克
  • 青椒20公克
  • 紅甜椒20公克
  • 牛蒡20公克
  • 韭菜3根
  • 南瓜20公克
  • 沙拉油3大匙

麵糊

  • 中筋麵粉60公克
  • 糯米粉30公克
  • 水50㏄

調味料

  • 鹽1/2茶匙

作法

  1. 先將所有蔬菜洗淨後,茄子、牛蒡切片;紅蘿蔔、高麗菜、青椒、紅甜椒、南瓜切條;韭菜切段,備用。
  2. 熱鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法1,以小火拌炒約3分鐘後,撈出瀝乾水分。
  3. 將瀝乾的作法2加入鹽、中筋麵粉、糯米粉一起拌勻,再分次少量加入水拌勻,直至黏結無乾粉狀,即為蔬菜麵糊。
  4. 平底鍋熱鍋,加入2大匙沙拉油,將作法3蔬菜麵糊均勻鋪上,並不時搖動鍋子轉動麵餅,以小火煎至兩面呈金黃色即可。

根莖類・主菜

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