
什錦燉蔬菜
出處《45種變化多端的蔬菜吃法》・5,716 人看過
材料
- 洋蔥50公克
- 紅甜椒20公克
- 黃甜椒20公克
- 青椒10公克
- 茄子100公克
- 馬鈴薯300公克
- 西洋芹50公克
- 紅蘿蔔30公克
- 南瓜50公克
- 橄欖油1大匙
調味料
- 水2000㏄
- 鹽1小匙
作法
- 1紅、黃甜椒和青椒均洗淨,去蒂及籽後切塊;洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜均洗淨,去皮切塊;茄子和西洋芹洗淨切塊;備用。
- 2熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味,再加入其餘作法1蔬菜塊翻炒均勻,加水改中火煮開後轉小火燉煮至馬鈴薯塊熟軟,最後加入鹽調味即可。
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