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什錦燉蔬菜

什錦燉蔬菜

出處《45種變化多端的蔬菜吃法》・5,716 人看過

材料

  • 洋蔥50公克
  • 紅甜椒20公克
  • 黃甜椒20公克
  • 青椒10公克
  • 茄子100公克
  • 馬鈴薯300公克
  • 西洋芹50公克
  • 紅蘿蔔30公克
  • 南瓜50公克
  • 橄欖油1大匙

調味料

  • 水2000㏄
  • 鹽1小匙

作法

  1. 紅、黃甜椒和青椒均洗淨,去蒂及籽後切塊;洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜均洗淨,去皮切塊;茄子和西洋芹洗淨切塊;備用。
  2. 熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味,再加入其餘作法1蔬菜塊翻炒均勻,加水改中火煮開後轉小火燉煮至馬鈴薯塊熟軟,最後加入鹽調味即可。

根莖類・主菜

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