
百花鑲蘆筍
示範者:陳明裡・出處《快樂廚房雜誌第18期》・2,200 人看過
材料
- 蘆筍8根
- 蝦仁3兩
- 紅蘿蔔片8片
調味料
調味料 1
- 蛋白1/2個
- 太白粉1大匙
調味料 2
- 鮮美露4大匙
- 花生油2大匙
作法
- 1將蝦仁洗淨用紙巾吸乾,用菜刀拍打成泥,加入調味料(1)拌勻,打至出膠備用。
- 2紅蘿蔔切成圓片狀、蘆筍洗淨去除粗纖維部分後切小段,2者皆汆燙熟後擦乾撒上太白粉(份量外)備用。
- 3用1片紅蘿蔔片做底,鋪上盧筍、蝦泥,用大火蒸4分鐘至熟透,取出莊盤。
- 4將調味料(2)拌勻,微波1分鐘後淋在蒸好的百花蘆筍上即。
相關食譜
根莖類・主菜
購物網推薦
楊桃購物網精選好物











