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雞絲滷長年菜

雞絲滷長年菜

出處《滷燙燉焗蔬菜》・6,441 人看過

材料

  • 雞胸肉1片
  • 長年菜300公克
  • 紅蘿蔔20公克
  • 青蔥1支

調味料

  • 雞粉1小匙
  • 鹽少許
  • 白胡椒粉少許
  • 香油少許

作法

  1. 先將雞胸肉切成絲狀;長年菜洗淨瀝乾,切成塊狀,備用。
  2. 再將紅蘿蔔切成片狀;青蔥切段,備用。
  3. 取一湯鍋,加入適量水煮沸,再將作法1的長年菜放入滾水中汆燙,撈起備用。
  4. 接著取一個炒鍋,將作法1、2、3的所有材料加入,再放入所有的調味料。
  5. 最後以中小火煮約35分鐘至入味即可。

根莖類・主菜

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