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素蝦鬆

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材料

  • 生菜葉適量
  • 熟松子適量
  • 香菇梗適量
  • 荸薺5顆
  • 沙拉筍丁100公克
  • 紅蘿蔔丁60公克
  • 西芹丁100公克
  • 薑末10公克
  • 橄欖油適量

調味料

  • 鹽1/4小匙
  • 香菇精1/4小匙
  • 糖少許
  • 白胡椒粉少許

作法

  1. 生菜洗淨,修剪成圓形後泡冰開水;香菇梗洗淨泡軟切細丁,備用。
  2. 熱鍋,倒入橄欖油,放入薑末先爆香,再加入香菇梗炒香,放入沙拉筍丁、西芹丁拌炒均勻。
  3. 續於作法2中加入調味料炒至入味,再將水份炒至微乾,放入松子拌勻。
  4. 將作法1的生菜瀝乾,再將作法3的材料放入生菜葉中即可。

根莖類・主菜

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