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干貝燴筍衣

干貝燴筍衣

出處《快樂廚房雜誌第62期》・2,312 人看過

材料

  • 綠竹筍3根
  • 干貝50公克
  • 紅蘿蔔60公克
  • 水150㏄

調味料

  • 鹽1/2茶匙
  • 糖1/4茶匙
  • 太白粉水1大匙

作法

  1. 取鍋放入綠竹筍,加入蓋過竹筍的水量,開火煮約20分鐘後、撈出放涼,切成大薄片,紅蘿蔔切成細絲,備用。
  2. 干貝先泡熱水10分鐘,再放入鍋中蒸10分鐘,待涼後抓散,備用。
  3. 取鍋燒熱加入2大匙沙拉油,放入作法1的紅蘿蔔絲,以小火慢炸至紅蘿蔔絲呈鬆狀後與油一起撈出。
  4. 將作法3的原鍋加150㏄的水與所有調味料後,放入作法2的干貝,以小火煮約1分鐘,再加入作法1的筍片,以小火煮約5分鐘,續加入太白粉水勾芡、盛盤,淋入步驟3的紅蘿蔔油,再放一小撮炸過的紅蘿蔔絲即可。

根莖類・主菜

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