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咖哩蔬什錦

咖哩蔬什錦

出處《快樂廚房雜誌第87期》・2,648 人看過

材料

  • 馬鈴薯1顆
  • 紅蘿蔔50公克
  • 青花椰100公克
  • 洋蔥1/2顆
  • 蒜末1/小匙
  • 沙拉油1大匙
  • 雞高湯300㏄
  • 太白粉水1小匙

調味料

  • 咖哩粉2小匙
  • 鹽1/2小匙
  • 細砂糖1/2小匙

作法

  1. 馬鈴薯和紅蘿蔔去皮洗淨,切成菱形,備用。
  2. 青花椰菜去表面粗纖維後切小塊、洋蔥去皮切丁,備用。
  3. 起鍋加入沙拉油和蒜末爆香,放入作法1馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊及作法2洋蔥丁炒香。
  4. 於作法3鍋中加入咖哩粉略炒,倒入雞高湯和其餘調味料拌勻,以小火煮至蔬菜軟化後,再加入作法2青花椰菜煮約1分鐘,起鍋前以太白粉水勾芡即可。

根莖類・主菜

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