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烤麩

烤麩

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烤麩是麵筋製成的,這是註明的上海小菜,也是一道素菜

材料

  • 烤麩10個
  • 新鮮香菇3朵
  • 紅蘿蔔3片
  • 竹筍1/2個
  • 木耳1片
  • 紅辣椒1條
  • 薑3片

調味料

  • 醬油1小匙
  • 鹽1/2小匙
  • 水3大匙

作法

  1. 新鮮香菇洗淨,切塊;竹筍、木耳、紅蘿蔔分別洗淨後,切小片;薑切絲;紅辣椒洗淨,去籽,切絲備用。
  2. 將烤麩以手撕成等量的3小塊後,放入已燒熱至180℃的油鍋中,以中火炸至表面酥黃時,撈出瀝乾油脂備用。
  3. 另熱一鍋,加入2小匙油,放入作法1的材料炒香後,加入作法2的烤麩及所有調味料,以小火燜煮10分鐘至入味即可。

根莖類・主菜

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