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紅蘿蔔薄餅

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材料

  • 紅蘿蔔40公克
  • 低筋麵粉40公克
  • 橄欖油4公克
  • 鹽1/4小匙
  • 柴魚粉1/4小匙

作法

  1. 紅蘿蔔去皮洗淨,以磨泥器或刨絲器刨細絲。將刨好或切好的蔬菜絲再用菜刀剁成細泥。
  2. 取蔬菜泥、低筋麵粉、橄欖油、柴魚粉以及鹽,一起放到玻璃盆中。將玻璃盆中的所有材料攪拌均勻,蓋上保鮮膜或者直接放進塑膠袋,移至冰箱冷藏鬆池約20分鐘。3.取出鬆弛好的麵糰,此時會發現麵糰較軟,且麵糰表面較為光滑。將鬆弛好的麵糰均分為18顆,依序等距排列到烤焙紙上。
  3. 用手沾少許橄欖油,將小麵糰壓扁,再用桿麵棍把麵皮桿成薄片狀。以玻璃杯為模具,依序將圓麵皮壓出圓餅狀,壓好後靜置鬆弛約10分鐘。
  4. 將鬆弛好的圓麵皮連同烤焙紙一起移到烤盤上,放進已預熱的烤箱,以上火170℃/下火170℃烘烤約10~15分鐘,烤好以後先不開烤箱,把餅乾靜置於烤箱內燜約5分鐘後再取出。
  5. 將取出的餅乾放在通風處冷卻,剝開圓餅壓痕周圍的不規則狀即可。

小撇步

製作蔬菜薄餅的時候,麵粉和蔬菜泥的比例是很簡單的1:1,麵糰的濕潤度會因為蔬菜不同而有些許差異,例如:菠菜和紅甜椒所製作出來的麵糰都會較為濕軟,操作的時候手上抹少許橄欖油,可以避免麵糰黏手。

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