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咖哩什錦鍋

咖哩什錦鍋

出處《快樂廚房雜誌第99期》・3,778 人看過

材料

  • 花椰菜150公克
  • 馬鈴薯150公克
  • 地瓜150公克
  • 秋葵100公克
  • 茄子200公克
  • 洋蔥末40公克
  • 蒜末15公克

調味料

  • 咖哩粉3大匙
  • 高湯400㏄
  • 椰漿50㏄
  • 鹽1/2茶匙

作法

  1. 馬鈴薯及地瓜去皮切小塊。茄子切小段。花椰菜切小朵。
  2. 熱鍋下沙拉油,蒜末及洋蔥末、咖哩粉小火炒香。將所有蔬菜下鍋。加入高湯煮滾。
  3. 煮約5分鐘後加入椰漿及鹽,小火煮約5分鐘至蔬菜軟,即可食用。

根莖類・主菜

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