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蒜香豆苗

蒜香豆苗

出處《吃也能瘦身》・3,369 人看過

材料

  • 豌豆苗100g
  • 蒜頭1瓣

調味料

  • 橄欖油1小匙
  • 鹽少許
  • 高湯1大匙

作法

  1. 豌豆苗洗淨,切段;蒜頭去皮,切片備用。
  2. 取一不沾鍋,熱鍋,加入橄欖油燒熱,先爆香蒜片,再加入豆苗及高湯,以大火快炒至豆苗熟,起鍋前加入少許鹽調味即可。

根莖類・主菜

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