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優格地瓜蔬菜捲餅

優格地瓜蔬菜捲餅

出處《快樂廚房雜誌第114期》・3,107 人看過

材料

材料 A

  • 熟地瓜(熱)175公克
  • 無糖優格25公克

材料 B

  • 全蛋1顆
  • 砂糖10公克
  • 鹽少許
  • 牛奶100公克
  • 優格20公克
  • 奶油(融化)20公克
  • 低筋麵粉75公克
  • 泡打粉2公克

材料 C

  • 優格餅皮2張
  • 優格地瓜泥100公克
  • 紅蘿蔔絲30公克
  • 洋蔥絲30公克
  • 熟四季豆4支

作法

  1. 蒸熟地瓜搗成泥狀,冷卻後再與無糖優格混合拌勻成優格地瓜泥,冷藏備用。
  2. 全蛋、砂糖、鹽、牛奶、優格、奶油混合拌勻,再加入過篩的粉類拌勻。
  3. 熱不沾鍋,倒入適量作法2的麵糊,煎至外圍金黃後翻面,再煎10秒即為優格餅皮。
  4. 紅蘿蔔絲、洋蔥絲用少許的油炒至洋蔥絲變半透明狀;四季豆燙熟後切段。
  5. 將優格餅皮切成半圓,?上25公克的優格地瓜泥,分別擺上熟四季豆段和炒好的作法4,捲起來即可。重覆此步驟至材料用畢。

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