
梅汁苦瓜(1)
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苦瓜刮去內膜可以去除大部分苦味
材料
- 白玉苦瓜2條
- 辣椒1條
- 薑6片
- 白梅子5粒
調味料
- 醬油1/2杯
- 水6杯
- 鹽1茶匙
- 素高湯粉1茶匙
- 糖3大匙
作法
- 1苦瓜去頭尾切對半(不要去籽為佳),洗淨;辣椒切斜片,薑切片備用。
- 2熱油鍋,當油溫燒至約170℃時,放入作法1的苦瓜以中火炸至表皮呈金黃色時馬上起鍋瀝油
- 3另起油鍋,先爆香辣椒片、薑片入調味料煮開放入苦瓜及白梅子果肉,以小火煮約30分鐘起鍋,待涼時用口感更佳。
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