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開胃南瓜煮

開胃南瓜煮

出處《快樂廚房雜誌第31期》・4,249 人看過

材料

  • 南瓜1/2個
  • 胡蘿蔔2片

煮汁

  • 鹽少許
  • 香菇素蠔油2大匙
  • 水200g
  • 砂糖1小匙

作法

  1. 將煮汁的所有材料混和,一起以小火煮至滾開,待砂糖完全溶解後熄火備用。
  2. 南瓜去籽洗淨後,切成塊狀,放入鍋中汆沙至約6分軟時撈起。
  3. 熱鍋,將作法2的南瓜塊與胡蘿蔔片放入作法1的煮汁中煮至南瓜變軟入味時即可。

瓜果類・開胃前菜

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