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時蔬沙拉春捲

時蔬沙拉春捲

出處《快樂廚房雜誌第48期》・4,907 人看過

材料

  • 越式春捲皮4片
  • 火腿片4片
  • 四季豆8根
  • 蕃茄1顆
  • 苜蓿芽100公克
  • 蘋果1顆
  • 炸熟腰果適量
  • 美奶滋芥末醬適量

作法

  1. 四季豆洗淨去頭尾;蕃茄洗淨並瀝乾水份,切圓片後再對半切開,備用。
  2. 腰果切粗丁狀;蘋果洗淨後切半再切條狀;苜蓿芽洗淨並瀝乾水份,備用。
  3. 起一鍋水,待水沸騰後將四季豆放入鍋中汆燙至熟後,即撈起並瀝乾水份備用。
  4. 取一沾溼的越式春捲皮,放上作法火腿片、作法2的苜蓿芽、作法1的蕃茄片後再放上作法2的蘋果條。
  5. 最後再放上作法3四季豆,並撒上作法2適量的腰果丁後,將春捲皮包捲起呈春捲狀,即完成。
  6. 沾上特製的美奶滋芥末醬一起食用,更增添清爽風味。

種子核果類・開胃前菜

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