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涼拌四季豆(4)

涼拌四季豆(4)

出處《快樂廚房雜誌第50期》・6,734 人看過

材料

  • 四季豆300公克
  • 酸菜300公克
  • 小黃瓜3根
  • 青蒜1根
  • 紅辣椒1根

調味料

  • 鹽1茶匙
  • 橄欖油1茶匙
  • 細冰糖1茶匙
  • 香油1茶匙
  • 醬油少許

作法

  1. 將四季豆頭尾兩端約1公分的蒂剝除,並且拔起兩側邊緣的筋絲,洗淨後備用。
  2. 小黃瓜切絲;酸菜只取較嫩的部分,切絲後備用。
  3. 煮一鍋水至滾後加入鹽和橄欖油,再把作法1的四季豆段放入汆燙約三分鐘即撈起。
  4. 取一盤,將作法3的四季豆、作法2的小黃瓜絲和酸菜絲一起排入,最後淋上香油、醬油及細冰糖,食用前再拌勻即可。

種子核果類・開胃前菜

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