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水果優格涼麵

水果優格涼麵

出處《快樂廚房雜誌第80期》・3,930 人看過

材料

  • 蒟蒻麵200公克
  • 小蕃茄丁適量
  • 奇異果丁適量
  • 水蜜桃丁適量
  • 藍莓適量
  • 蘋果丁適量
  • 芒果丁適量
  • 薄荷葉少許

調味料

  • 優格100公克
  • 美奶滋30公克
  • 鹽1小匙
  • 細砂糖1/2小匙
  • 鹽1/2小匙
  • 蘋果醋1小匙

作法

  1. 將所有調味料放入小碗中拌勻為涼麵醬汁,備用。
  2. 蒟蒻麵放入滾水中燙去鹼味,撈出泡入冰水中降溫,瀝乾水份後盛入碗中,備用。
  3. 將所有水果丁均勻撒在作法2碗中,淋上作法1涼麵醬汁,最後撒上薄荷葉即可。

小撇步

優格原用途:增加烘焙品的風味與營養。 創意變化:涼麵淋醬。^優格的醬汁不像傳統醬汁味道那麼重,適合搭配清爽口感的麵條或主食類材料。

蒟蒻類・麵食

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