食譜:蔥爆牛肉(7):www.ytower.com.tw
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蔥爆牛肉(7)
【材 料】
牛肉絲
250公克
蔥段
20公克
薑絲
少許
沙拉油
1大匙
【調 味 料】
米酒
1大匙
鹽
1/2小匙
白砂糖
少許
雞粉
1/2小匙
【醃 料】
醬油
1大匙
米酒
1小匙
蛋白
1小匙
太白粉
1小匙
【做 法】
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞撈起。
2.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香蔥白段和薑絲,再放入作法1的醃牛肉絲和所有調味料炒勻後,最後放入蔥綠部份拌炒即可。
主菜
.
牛肉
.
中式料理
.
葷食
.
一天配好30天晚餐
上線日期:
8/23/2007
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