食譜:蓮藕汁:www.ytower.com.tw

• 【材　料】
• 蓮藕 120公克
• 冷開水 400㏄
• 冰塊 適量
• 水 400㏄

• 【調 味 料】
• 蜂蜜 40公克
• 檸檬汁 適量

• 
  【做　法】
• 1蓮藕洗淨，削去外皮，切塊備用。
  
• 2把蓮藕塊及所有的材料、調味料放入果汁機中，攪打均勻即可。

• 【備　註】
• 生的蓮藕較為寒涼，體質虛寒者、女性在生理期前後，不適宜生飲蓮藕汁，以免造成不適。

上線日期:3/29/2017