食譜:雙色花椰菜飯:www.ytower.com.tw

  • 【做　法】
  • 1.五穀米洗好，泡約40分鐘備用。
  • 2.內鍋放入五穀米、白花椰菜、紅蘿蔔片和水，放入電鍋中，外鍋加入1杯水按下開關，烹煮至開關跳起。
  • 3.在加入綠花椰菜燜約5分鐘至熟即可。
飯食 .花菜花瓣類 .中式料理 .素食 .菜飯焗飯燉飯
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