食譜:七草牛奶粥:www.ytower.com.tw

食譜:七草牛奶粥

  • 【做 法】
  • (1)將白米及適量的水放入鍋中,以大火煮滾後轉小火,緩緩加入牛奶,以小火熬煮。雞胸肉切絲後,放入鍋子中,再加鹽調味,當粥及雞肉都煮熟後,加入切碎的七種青菜,微煮一下,即可起鍋。
  • 【備 註】
  • 香濃評鑑:牛奶優質的蛋白質及豐富的維生素E、B1,與雞肉的蛋白質,加上蔬菜的維生素C與纖維質的互相搭配,能使肌膚重現柔嫩與光澤,有預防老化的作用。
上線日期: