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找食譜
雞肉漢堡
【材 料】
雞腿
1隻
雞胸肉
1副
【醃 料】
蛋黃
1個
油
1大匙
鹽
1小匙
糖
1小匙
太白粉
1/2小匙
麵粉
1/2小匙
【做 法】
(1)將雞腿肉、雞胸肉絞成細肉或自行用刀剁細。
(2)將雞肉甩打5分鐘成餡,加入醃料,順時針方向用力攪勻。(可依漢堡大小分成6∼10份)
(3)先將餡擠成圓形等分分好,用平底鍋放油1大匙,放入漢堡雞肉餡,用鏟子壓扁,兩面煎熟即可。
(4)可多作放入冷凍備用,用4兩塑膠袋,將圓形餡放入,再壓扁依自己喜歡之厚度,一一放入冷凍庫平放冷凍。
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葷食
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超級雞的手冊
上線日期:
1/1/2006
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