食譜:焗烤鮪魚厚片:www.ytower.com.tw

  • 【做　法】
  • 1.將洋蔥切成小丁狀；蕃茄洗淨，橫切成片狀備用。
  • 2.將水煮鮪魚的水分瀝乾，加入洋蔥丁一起拌勻。
  • 3.依序將低脂乳酪、蕃茄片及拌勻的洋蔥鮪魚放在厚片吐司上，再撒上乳酪絲，然後放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約30∼40分鐘，至乳酪絲呈金黃色即可。
主菜 .魚肉 .西式料理 .葷食 .吃也能瘦身
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