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食譜:三色蔬菜棒

  • 【做 法】
  • 1.將小黃瓜、西洋芹、紅蘿蔔洗淨瀝乾。
  • 2.小黃瓜去頭尾、西洋芹去粗絲、紅蘿蔔去皮後皆切長條狀裝杯,即可沾特製低脂沙拉醬食用。
  • 【備 註】
  • 【醬汁】
    優格1/2杯、洋蔥15g、水煮蛋1/4個、蕃茄醬1小匙、黃芥末醬1/4小匙、水果醋1/2小匙
    作法:將以上材料全部放入果汁機拌打均勻即可。
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