:三色蔬菜棒:www.ytower.com.tw
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三色蔬菜棒
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小黃瓜
2條
西洋芹
3大支
紅蘿蔔
2/3條
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1.將小黃瓜、西洋芹、紅蘿蔔洗淨瀝乾。
2.小黃瓜去頭尾、西洋芹去粗絲、紅蘿蔔去皮後皆切長條狀裝杯,即可沾特製低脂沙拉醬食用。
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【醬汁】
優格1/2杯、洋蔥15g、水煮蛋1/4個、蕃茄醬1小匙、黃芥末醬1/4小匙、水果醋1/2小匙
作法:將以上材料全部放入果汁機拌打均勻即可。
開胃前菜
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根莖類
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西式料理
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葷食
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夏日窈窕沙拉
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快樂廚房雜誌第37期
Wu:
1/1/2006
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